Medycyna
Z jakich powodów ludzie chorują?
Sporo zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że ciężko dba się o swoje zdrowie, jeżeli najzwyczajniej w świecie we własnym DNA mamy tak jakby zapisane problemy z sercem czy ponadstandardowe ryzyko nowotworów. Jednakże naturalnie niesamowicie dużo tak naprawdę zależy od stylu naszego życia. A więc bardzo często ludzie chorują, bo po prostu kiepsko funkcjonują. Doskonale to można zauważyć, gdy spojrzymy na Stany Zjednoczone. W tym jakże ogromnym kraju są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, lecz odnajdą się także miejsca, gdzie kult pięknego wyglądu jest silny, toteż zamieszkuje je dużo mniejsza ilość osób zmagających się z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Oczywiście nigdy nie należy popadać w paranoję, odmawiać sobie wszystkich gastronomicznych zachcianek, ale ogólnie nie możemy zbytnio przesadzać z kaloriami. Należy zachować odpowiedni umiar w żywieniu.
– Więcej ruchu! Zatem więcej się ruszajmy, spacerujmy, uprawiajmy jakieś sporty. Być może pływanie, tenis ziemny bądź bieganie? Świetna wiadomość dla chcących trochę więcej jeść: gdy człowiek codziennie mocno się poci, ma okazję więcej jeść – bez tycia.
