Nasiona lnu są bogate w sterole roślinne, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Naukowcy stwierdzili, że regularne stosowanie nasion lnu naturalnie obniża stopień złego cholesterolu wewnątrz krwi o około 12%
Siemię lniane, zwane też lnem zwyczajnym, poprawia trawienie, a także wygląd skóry, pomaga obniżyć cholesterol, wspiera równowagę hormonalną, zwalcza komórki rakowe i naprawdę pomaga schudnąć. Zestaw właściwości zdrowotnych siemienia lnianego, podobnie jak jego historia, jest dość długi
